Les petits secrets de Mariam.
Haricots vert et salsa et riz sauté
Salade de pommes de terre complète
Lentilles corail au lait de coco + riz au curcuma
Lasagnes végétariennes
Chakchouka et pain arabe
Ananas grillé OU Yaourt au fruit OU Salade de fruit
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
Spaghetti à la tomates fraîches et basilic, boulette de lentilles à la betterave
Salade de légumes grillées boulette de riz violet steak de haricots rouges
Spaghetti bolognaise de lentilles
Nasigoreng, tofu mariné et son chou citronné
Salade de lentilles, courgettes à la menthe et banane plantain bouillie
Ananas grillé OU Yaourt au fruit OU Salade de fruit
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
Gratin de courgette, riz violet, steak végétarien
Polenta et sa sauce champignons à la crème, tofu brouillé
Taboulé d’attieké, pois chiche grillés, concombre et œuf dur
Salade complète de riz noir, guacamole, courgette sautée, boulette pois chiche fourrée fêta
Salade complète de haricots (verts et rouges), banane plantain bouillie
Salade de fruits OU Crème de mangue au yaourt OU Yaourt au fruit
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
Korma d’aubergines (recette indienne), riz et lentilles corail
Wrap tout vert
Couscous végétarien
Pâtes aux légumes et Tofu mariné
Bibimpap, recette coréenne
Salade de fruits OU Cake à la banane et pépite de chocolat
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
Curry végétalien à base de patate douce, pommes de terre et épinards
Wrap tout vert (base avocat, pois chiche)
Curry végétalien (base carottes, pommes de terre, épinards et fonio)
Curry de lentilles vertes aux épinards et riz basmati au curcuma
Salade de chou mi-cuit et sushi inspiration coréenne
Moelleux au chocolat OU Salade de fruits
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
Salade tiède complète de lentilles et boulghour aux olives
Curry de haricots blancs, chou rôti et œuf au plat
Lasagnes végétariennes
Lentilles blondes à la courge
Coleslaw à la noix de cajou et boules de riz violet
Salade de fruits OU Ananas grillé OU Gâteau de la semaine
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
Gratin de courgettes, riz violet et œufs au plat
Quinoa aux champignons, betteraves et miel
– Férié –
Salade de carottes et betteraves au sésame et son houmous épicé au curcuma
Spaghetti à la tomate fraîche, basilic et falafels
Crêpes OU Cakes au yaourt nature OU Ananas grillé
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
Riz aux épices, tofu mariné et salade de chou
Salade complète à base de pâtes et pesto
Salade aux épinards poêlés et aux haricots rouges et patate douce
Cake à la tomate et fêta + salade
Galette fourrée aux épinards, œuf et fromage et une petite salade
Muffins à la courge fourrés cœur chocolat OU Ananas grillés aux épices OU Salade de fruit
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
Curry énergétique à base de lentilles aux épinards, riz curcuma et œufs au plat
Purée de pommes de terre sans lactose, haricots blancs à la sauce tomate et chou rôti
– Férié –
Salade tiède cocooning aubergines, tomates séchées, épinards et noix de cajou
Ratatouille, steak végétarien et riz violet
Salade de fruits OU Ananas grillé OU Molleux au chocolat
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
Taboulé à base d’attieké
Pâtes épicées aux lentilles et à l’aubergine
Brocoli et carottes au cury jaune + riz basmati
Nasi goreng (recette indonésienne)
Potée de lentilles aux légumes
Ananas grillé OU Salade de fruit OU Cake à la banane et pépites de chocolat
Plat: 6000 FCFA
Plat + Dessert: 7000 FCFA
Dessert seul: 1500 FCFA
Plat + Boisson + Dessert
(*) Tous les menus contiennent des protéines.
