Les semaines précédentes

Lundi 16 Novembre

Cake à la carotte, au cumin & à la cannelle + Salade

Mardi 17 Novembre

Lasagnes de légumes + Salade

Mercredi 18 Novembre

Bolognaise végétarienne aux lentilles vertes + Salade

Jeudi 19 Novembre

Poulet au curry & légumes + Riz mélangé Pour les végétariens: Courgettes & Pois chiche à la tomate et aux oignons + Pain

Vendredi 20 Novembre

Dhal de lentilles corail, avocat + Pain

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 2 Novembre

Cari massalé de légumes + Riz mélangé & haricots rouges

Mardi 3 Novembre

Gratin d’aubergines + Pommes de terre

Mercredi 4 Novembre

Tajine de légumes + Pain

Jeudi 5 Novembre

Riz pilaf au poulet + Salade de chou
Pour les végétariens: Riz pilaf aux légumes

Vendredi 6 Novembre

Salade complète de pommes de terre & thon
Pour les végétariens: Salade de pommes de terre aux oeufs durs & fromage

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 26 Octobre

Frittata de légumes + Soupe de lentilles aux épinards

Mardi 27 Octobre

Aubergines à la parmesane + Alloco au four

Mercredi 28 Octobre

Sandwich végétarien

Jeudi 29 Octobre

Tchep végétarien + Boulettes de lentilles

Pour les non végétariens: Boulettes de thon

Vendredi 30 Octobre

Salade complète de quinoa

Options (+1000 FCFA)

Croquettes de thon, poulet, poisson ou haricot rouge au lait de coco si commandé en avance

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

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Lundi 19 Octobre

Ragoût de patates douces aux légumes + Boulgour ou Quinoa selon inspiration

Mardi 20 Octobre

Tajine de chou fleur + Pain

Mercredi 21 Octobre

Dhal de lentilles + Galette ou Gaufre de courgettes selon inspiration

Jeudi 22 Octobre

One pot chicken rice Pour les végétariens: One pot rice végétariens

Vendredi 23 Octobre

Salade complète de lentilles

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 12 Octobre

Salade complète de quinoa

Mardi 13 Octobre

Chili Sin Carne + Riz basmati

Mercredi 14 Octobre

Tarte à la courge & au fromage de chèvre

Jeudi 15 Octobre

Poulet au curry & Concombres au yaourt

Pour les végétariens: One pot Pasta

Vendredi 16 Octobre

Fondue de poireaux gratinée au four

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 5 Octobre

Salade complète à base de riz noir & haricots rouges

Mardi 6 Octobre

Tarte aux légumes + Salade

Mercredi 7 Octobre

Chakchouka (recette tunisienne type ragoût) + Pain

Jeudi 8 Octobre

Poulet Yassa By Christiane + Riz & Carottes au cumin

Pour les végétariens commande la veille: Spaghettis aux tomates fraîches + fromage vegan

Vendredi 9 Octobre

Cake à la tomate, mozzarella & basilic + Salade

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 28 Septembre

Salade complète de lentilles

Mardi 29 Septembre

Curry de chou-fleur + Quinoa

Mercredi 30 Septembre

Chakchouka (recette tunisienne) + Pain ou Riz

Jeudi 1er Octobre

Sauce feuille au choix: végétarienne (riz + boulettes de lentilles et avocat) ou classique By Christiane (prévenir la veille)

Vendredi 2 Octobre

Upuma (recette Indienne à base de semoule + curry de petits pois & maïs)

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales

Lundi 21 Septembre

Cake au thon, poivron & piment d’espelette + Salade

Mardi 22 Septembre

Moussaka végétarienne + Riz

Mercredi 23 Septembre

Curry de haricots blancs & Brocolis + Pain

Jeudi 24 Septembre

Poulet au lait de coco + Fricassé de chou & riz

Vendredi 25 Septembre

Pois chiches à la courge + Couscous

(*) Les menus pourront être amenés à varier légèrement selon la disponibilité des produits

(**) Les oeufs sont des oeufs fermiers, ainsi que le poulet

(***) Tous les menus contiennent des protéines animales ou végétales